Jeux concours : abonnements en salle et coaching personnalisé
APAJeu concours
Domaine APA
Activité physique adaptée
Prévenir les pathologies liées au manque d’activité physique et permettre aux femmes de rester actives sur le long terme.
Comprendre
De quoi parle-t-on ?
L’activité physique adaptée (APA) est l’un des deux domaines de la Fondation, avec l’abdomino-pelvi-périnéologie. Ce domaine vise la prévention des pathologies liées à la sédentarité et au manque d’activité physique (obésité…) par la sensibilisation et l’éducation de la population.
Au Bénin, l’obésité atteint 28,2 % en zone rurale et 52,5 % en zone urbaine. La sédentarité, l’alimentation, la maternité et la ménopause dégradent la forme physique et le bien-être.
La devise de la Fondation résume cette ambition : « Vivre et vieillir en toute indépendance fonctionnelle ».
Source : chiffres cités dans le préambule des statuts de l’ONG SEDAMI (17 janvier 2026).
Situations concernées
- Sédentarité
- Surpoids et obésité
- Pathologies liées au manque d’activité physique
- Effets de la maternité et de la ménopause sur la forme physique
Publics
Pour qui ?
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Femmes
Un cadre accueillant pour rester actives sur le long terme.
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Population
Séances ou abonnements fitness gratuits ou à tarif réduit pour les membres, dans des salles de Cotonou et environs.
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Coachs de fitness
Formations gratuites ou à tarif réduit en santé féminine et en fitness, et réseau pour plus de contrats de prestation.
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Professionnels de la santé et du fitness
Formation continue et liens avec un large réseau de professionnels.
Nos axes
Notre action dans ce domaine
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Voir les activités : Recherche
Recherche
Recherche en cours sur les connaissances et pratiques liées à l’activité physique, au sommeil et aux habitudes alimentaires au Bénin ; étude sur les barrières à la pratique chez les femmes béninoises reportée à 2027.
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Voir les activités : Formation continue
Formation continue
Formation prévue pour les promoteurs de salles de sport : « La santé de vos clients en salle » ; formation sur le stretching pour les coachs de fitness reportée à 2027.
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Voir les activités : Éducation à la santé
Éducation à la santé
Activité d’éducation à la santé « Sport, surpoids et obésité : comprendre, prévenir et suivre » : imminente ; « Douleurs chroniques : pourquoi et comment faire du mouvement votre allié ? » reportée à 2027.
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Voir les activités : Soins et services
Soins et services
Séance de danse fitness gratuite pour la Journée internationale des droits des femmes et jeux concours d’abonnements gratuits ou réduits en salle, ou de coaching personnalisé : réalisés.
Nos séances régulières
Le planning des séances régulières d’activité physique adaptée sera publié prochainement.
Nous écrire pour connaître les prochaines séancesActivités récentes
Questions fréquentes
C’est l’un des deux domaines de la Fondation. Il vise à prévenir les pathologies liées au manque d’activité physique et à permettre aux femmes de rester actives sur le long terme.
À la population, en particulier aux femmes, ainsi qu’aux coachs de fitness, aux promoteurs de salles de sport et aux professionnels de la santé et du fitness.
Les membres de la Fondation bénéficient de séances ou d’abonnements fitness gratuits ou à tarif réduit dans les salles de Cotonou et environs. Consultez la page Adhésion.
Au Bénin, l’obésité atteint 28,2 % en zone rurale et 52,5 % en zone urbaine ; la sédentarité, l’alimentation, la maternité et la ménopause dégradent la forme physique et le bien-être.
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Ces informations sont générales et ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de santé.
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